ミランダ・カー実践のダイエット

ミランダ・カーも実践しているというダイエット法が紹介されています。イギリスのお医者さんが提唱しているダイエットだそうで、とても興味深い内容になっています。その内容というのが、週2日だけダイエットしましょうというもの。
後の5日はいつもと同じような食事で大丈夫なのだとか。体力的にも精神的にもとても楽に進められるダイエットになりそうで、日本でも流行るかもしれませんね。

＞今回は、イギリスで医師として活躍中のマイケルモズレー氏が提唱されている、週休5日、つまり、週に2日だけでOKというダイエット法をご紹介します。
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